domingo, 20 de março de 2011

#Dicas de meias e sapatilhas#

 As aulas começaram, e aí fica a dúvida de que fardamento é o mais indicado...O fardamento é composto por collant e saia, que normalmente as academias oferecem, e meia e sapatilha, que são de responsabilidade dos pais...
Então é importante saber como compra-las, já que o uso errado pode além de prejudicar o andamento da aula, implica também na saúde física dos bailarinos, pequenos e até experientes....

MEIAS
 * De helanca são as mais comuns, oferecem resistência e são disponíveis em diversos tamanhos.
*As de lycra ou suplexx são bem mais resistentes, bonitas e aderentes, porém disponíveis em tamanho único.
* As de poliamida e elastano (meia fina comum) são praticamente descartáveis, não recomendada para ballet.
*As acrílicas são ótimas para os dias frios.
*Com pé: Boa para as crianças que vão fazer aulas sempre com sapatilhas calçadas.
*Sem pé: Boa para aulas que não precisam de sapatilha.
*Reversível (com pé/ sem pé): São as mais recomendadas pois permitem exercícios sem sapatilhas apenas quando necessário. Para as meninas que vão iniciar na ponta é a ideal pois permite que a aluna coloque a ponteira com facilidade.

Meia calça sem pé. 

Meia calça reversível













SAPATILHAS DE MEIA PONTA PARA BALLET
*Modelos de lona são muito confortáveis, porém sujam com facilidade e exigem lavagem à mão.
*Modelos de corino (couro sintético) são bem frágeis, mas são fáceis de limpar. *Modelos de couro são de melhor qualidade e maior preço.
*As de cetim são lindas, próprias para apresentação ou exames de ballet, exigem lavagem à mão.

Detalhe: As crianças pequenas vão usar cerca de 2 sapatilhas por ano (uma nas aulas, outra na apresentação e depois das férias o pé já terá crescido!).

*Sola inteira: ideal para crianças até 6 ou 7 anos pois oferecem maior estabilidade.
*Sola dupla: permite uma linha mais bonita nos pés, ideal para crianças a partir de 7 anos e adultos.
Sapatilha sola inteira
Sapatilha sola dupla












Dica importante sobre as sapatilhas:
As cordinhas elásticas das sapatilhas devem ficar sempre para dentro, ou então devem ser removidas. Nunca ajuste esse elástico pois vai prender o tendão do calcanhar. As sapatilhas devem ser compradas sempre no tamanho certo do pé. Nunca compre maior pois isso dificultará a movimentação.

SAPATILHAS PARA JAZZ
Apesar de existirem sapatilhas próprias para a pratica de jazz, as chamadas botinhas, elas não são indicadas para o uso continuou, principalmente para crianças, devido ao pequeno salto. Podem sim serem usadas em ensaios e apresentações, porém, nas aulas de técnicas além do desequilíbrio pode ocasionar alguma lesão devido a inexperiência de uso do salto. O salto realmente é muito pequeno, mais vale lembrar que jazz é uma dança de muitos pulos e de impacto. Por isso o mais indicado para o jazz é a sapatilha de meia ponta de ballet, seguindo as mesmas dicas acima.
Para o bailarino experiente, no jazz pode ser usado as botinhas com ou sem cano longo, com ou sem stress ou o tennis.


Botinha de jazz com stress

               
  
Botinha de jazz cano longo

        



                                                

Tennis de jazz












SAPATO DE SAPATEADO
O sapato de sapateado, para meninas segue o modelo "sapato de boneca" com fivela e um pequeno salto. Para os meninos é um sapato social com cadaço.
No caso das meninas, experientes ou não, o salto também não deve ser alto, porque  favorece o desequilibro e o risco de lesões, além de ser preciso adequar a plaqueta (ferrinho) na parte da frente e de trás do solado, e quanto maior e mais fino o salto, mais difícil adaptá-las.


Sapato para meninas
Plaquetas
Sapato para meninos




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